¿Que cenamos hoy? Una deliciosa receta de croquetas de espinacas y gambas, ¡deliciosa! Cómo prepararlo Sofreimos en aceite de oliva caliente un ajo previamente troceado. Cuando éste comienza a dorarse, procedemos a añadir las espinacas y las rehogamos varios minutos hasya que cuezan. Las escurrimos bien, las hacemos unas bolas y las troceamos con un...
Hoy os deleitamos con un plato sencillo de hacer, muy rico y por supuesto sano, ¿Quieres saber de que se trata? Cómo prepararlo Lavamos y troceamos la cebolla, los ajos y el puerro, una vez bien escurrido los pasamos por la batidora hasta dejar una salsa homogénea. Procedemos a cocer el arroz pero sin que...
Hoy traemos una receta muy sabrosa con una gran variedad de ingredientes que podréis añadir al gusto y aun así seguirán combinando, ¿quieres saber de que se trata? Cómo prepararlo Precalentamos el horno a 180 grados, mientras troceamos la cebolleta en pequeños trozos, el jamón de york en taquitos y el tomate en rodajas. Cubrimos...
¿Quién dijo que la verdura no se podía utilizar en un postre? Sigue leyendo y sorpréndete! Cómo prepararlo Precalentamos el horno a 180º. En lo que está listo procederemos a preparar los ingredientes: En un bol mezclamos la leche, un chorrito de aceite y los huevos y los batimos. Rayamos el queso en finas láminas...
Hoy traemos un rico pudin de espinacas, espárragos y salmón ahumado para estas fiestas, porque cuidarse y comer sabroso en navidad es posible!! Cómo prepararlo Cocemos las espinacas en agua hirviendo y una pizca de sal durante 5 minutos en una cacerola. Batimos bien los 4 huevos, una vez listos añadimos la nata y las...
¿Qué comemos hoy? Sencillo, puré de calabacín. Hoy en Alimentación Machuca os traemos una receta que no aporta demasiadas calorías y que además, tiene efectos diuréticos. Muy apta para cualquier tipo de paladar, ya sean bebés o ancianos.. Cómo prepararlo Cortamos el calabacín con piel y en trozos para aportar más vitaminas a nuestra...
¿Te apetece un pastel saludable? Hoy traemos una receta que combina puerros, calabacín, nata... Sigue leyendo y comprobarás que receta tan fácil de hacer y que sabrosa! Cómo prepararlo Calentamos un poco de aceite en una sartén, cuando esté caliente añadimos la cebolla y los puerros que previamente cortamos en dados muy pequeños. Comenzamos a...
No hay nada mejor que disfutar de una sopa sana y calentita para días como hoy y, como no, de fácil elaboración para que dediques tu tiempo a otros menesteres! Cómo prepararla Ponemos un poco de aceite en una cazuela y lo calentamos. Troceamos el puerro y lo vertemos hasta dejarlo ligeramente dorado. Pelamos y...
¿Te levantaste con ganas de comer algo ligero y muy sabroso? Aquí os traemos una receta muy sencilla de hacer, solo necesitas 20 minutos! Cómo prepararla Preparamos el pollo en dados y lo salpimentamos añadiendo unas gotitas de zumo de limón, después en usa sartén calentamos una cucharada de aceite para que el pollo no...
Buenos días amigos de la comida saludable, hoy traemos una receta con mucha energía, antioxidante y que nos aporta una gran cantidad de minerales y vitaminas...¿Cómo? con nuestro batido! Es muy sencillo de hacer y con un resultado muy sabroso, animaté a probarlo Cómo prepararla Procedemos a dar un agua a las espiacas Machuca y...
